よく食べ物を最低３０回噛むと良いって言いますよね(^_^;)
それによっていろいろな効果があると聞き、普段はまったく噛むこと
を意識していなかったが、試みてみることに・・・

どうせ、そのうちに忘れてまたいつもの通りになることが見え見えでは
ありましたが・・・

なんとか頑張ろうと決意し、噛んでいたら・・・

心が折れる前に・・・

歯が折れた(-_-;)　　　　　断念した　赫赫より(T_T)

昨日、横綱朝青龍が引退を発表しました。
私は、相撲は好きですが、朝青龍は好きではありませんでした。
いろいろなことで問題を起こしていたので、やっと引退かという思いでした。
会見で、涙を見せたのが意外でした。
 

今日は、立春ですが各地では平年気温が下回っている寒い一日になっています。
まだまだ、厳しい寒さの続く毎日ですが健康管理には、十分注意したいと思います。
 

２月３日は、節分とのり巻きの日です。節分の夜に恵方（その年の吉の方向）に向かって太巻きを食べると幸せになるという言い伝えがあります。みなさんも食べてみましょう。

　　　　　大鳥居　　　　　　　　　　　　　　厳島神社

　古来より宮島は「神の島」と崇められており、海中に立つ社殿は

　陸地は恐れ多いとして海中に建造されたそうです。

　世界遺産に登録されているだけに、海外からの見学者もたくさんいました。

　広島には、まだ世界遺産があります。次回紹介します。　　　　穂水

シンケンジャーが佳境だ。
ここ数年の戦隊物では出色の出来でした。
来週最終回なのだが大変惜しい。

子供にせがまれて見ていたが、
いつの間にかわたしも夢中になっていた。

次のジュウセイジャーも面白いといいな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　二合

しばらくほったらかしにしていた髪がかなり伸び
そろそろ切るべきか考えていた矢先、

「その髪型、ひろみちお兄さんみたい！」と言われ、ちょっと凹んでいます(-_-;)

それ以来・・・
♫　てん　てん　てん　天使の羽根～　♪　ってランドセルのＣＭが流れると
意識してしまう　赫赫でした(T_T)

昨日は、保育園で水泳参観と給食参観がありました。
水泳は、クロールと背泳ぎで、端から端まで１５メートルを泳ぎきっていました。
こんなに泳げるなんて・・・と、びっくりでした。
給食はとても美味しく、毎日が羨ましかったです。

今年の花粉情報が発表されたようですが、今年は量的には少ないようですが、花粉の飛びかう時期が例年より少し早いようです。
花粉症で悩まされる方には、また嫌な時期の到来です。早めの予防対策を考えて行きましょう。

１月２４日、伊豆急ウォーキングを、３日間で伊東駅から下田駅まで８０キロ（１０万歩以上）を歩きました。２月からは下田駅をスタートして、ゴールの伊東駅まで頑張ります（＾－＾）